Nerwica jak z nią walczyć

Nerwica jest chorobą bardzo trudną do zdiagnozowania. Czynnikiem wywołującym może być również stres. Do nerwic możemy zaliczyć różne urojenia, natręctwa czy też inne fobie. Do prostych przykładów nerwicy możemy zaliczyć na przykład obgryzanie paznokci. Kiedy się denerwujemy obgryzamy paznokcie. Również kolejnym przykładem może być obgryzanie włosów lub też włączanie i wyłączanie długopisu. Czasami u niektórych nerwica może objawiać się brakiem snu w nocy co w późniejszym efekcie daje wymierne efekty ponieważ jesteśmy nie wyspani, wszystko nas drażni. Do częstych objawów zwłaszcza na przykład na studiach pytając się studentów przed egzaminem jest szybkie bicie serca, drżenie rąk, bądź pocenie się. Często takie objawy mają osoby, które długo nie paliły papierosów bo na przykład były w szpitalu, a jak wiemy w szpitalu palić ni można. Właśnie wtedy można zauważyć ich drżenie rąk oraz nadpobudliwość. Czasami wizyta u lekarza pomaga ponieważ przepisze on jakieś leki, ale w gorszych przypadkach należy udać się do psychologa ponieważ może stwierdzić od kiedy możemy mieć tę nerwicę, co wpłynęło że nas dotknęła. Jeżeli nas nerwica dotyka po prostu ulżymy sobie na przykład gdy nas coś wkurzy krzycząc wtedy zejdą emocje i lepiej się poczujemy, gdy chce nam się płakać to lepiej płakać niż to trzymać w sobie.