Mężczyźni i kobiety są fizycznie różni, kobiety są bardziej podatne na niektóre choroby. Jednak w dzisiejszych czasach możliwe jest przygotowanie, jeśli chodzi o profilaktyczną opiekę zdrowotną. W dzisiejszych czasach niestety też istnieje tendencja wzrostowa niebezpiecznych praktyk, takich jak diety i tabletki odchudzające, stosowanych przez kobiety, które chcą w ten sposób stać się bardziej atrakcyjne. Ważne jest, aby zrozumieć, jak ważne jest podejmowanie bezpiecznych środków do osiągnięcia czegokolwiek związanego z naszymi ciałami. Jest kilka rzeczy, na które trzeba uważać, a które mogą narazić kobietę na silny stres, jeśli nie jest ona na to przygotowana nie będzie wiedzieć jak sobie z tym radzić. Są to na przykład choroby układu sercowonaczyniowego. Choroba serca jest jednym z najgroźniejszych problemów zdrowotnych wpływających na świat. Ponadto, kobiety mają o 10 procent większe szanse by mieć do czynienia z chorobami serca niż mężczyźni. Dlatego ważne jest, aby utrzymać siebie w zdrowiu jedząc odpowiednie ilości żywności w odpowiednim czasie i wykonując jakieś ćwiczenia w ramach codziennej rutyny, aby utrzymać swoje ciało funkcjonujące sprawnie. Palenie zwiększa ryzyko chorób sercowonaczyniowych, a także wiele innych problemów zdrowotnych. Kobiety muszą więc dbać o profilaktykę w odniesieniu do tych problemów.