Porady lekarza
Internet jest skarbnicą wiedzy
Każdy z nas wie o tym, o czym mowa w tytule tego tekstu. Współcześnie, prawie każdy posiada dostęp do Internetu w swoim domu. Jest to niezbędne dla naszego codziennego trybu życia. Dostęp do sieci pozwala nam na kontakt ze znajomymi czy urzędami, sprawdzanie wiadomości czy dokonywanie zakupów. Ponadto, jest to ogromna kopalnia wiedzy. Dotyczy to wszelkiego rodzaju informacji. Przede wszystkim jest to wiedza naukowa czy wiedza o świecie, ale także informacje dotyczące medycyny. Znajdziemy niezliczoną ilość portali internetowych o tematyce zdrowotnej. Tego typu portale dają nam niezliczoną ilość informacji. Po pierwsze, dotyczą one wszelkich jednostek chorobowych. Dowiemy się, jakie są objawy chorób, jak im zapobiegać oraz jak je leczyć. Oprócz porad lekarskich dotyczących konkretnych chorób, dowiemy się także, co robić w celu najefektywniejszego dbania o swoje zdrowie. Jeśli wrócimy od lekarza z diagnozą i plikiem recept, to możemy za pomocą kilku kliknięć dowiedzieć się wszystkiego o swojej chorobie oraz lekach, które będziemy przyjmować. Może nas to uchronić przed licznymi niebezpieczeństwami związanymi z przyjmowaniem leku. Współczesny Internet pozwala nam także na konsultacje z lekarzem online, a więc za pomocą formularza znajdującego się na stronie. Możliwa jest także wideorozmowa z lekarzem. Tego rodzaju forma przypomina nam realną wizytę u lekarza. Jednak, jeśli mamy taką możliwość, to najlepiej udać się na realną wizytę w przychodni.
Popularność niepublicznych gabinetów lekarskich
Możemy zauważyć w ostatnich latach wzrost popularności prywatnych miejsc opieki zdrowotnej. Powszechnie jest tak, że wszyscy korzystamy ze służby zdrowia, którą daje nam państwo. Odbywa się to za pośrednictwem ubezpieczenia zdrowotnego, które wszyscy posiadamy z tytułu umowy o pracę. W ten sposób, korzystamy z niej zawsze kiedy tego potrzebujemy. W dodatku, bezpłatnie. Jest to wygodne rozwiązanie, które wszyscy na ogół akceptują. Nie można jednak nie zauważyć zwiększenia ilości prywatnych gabinetów lekarskich. Część osób po studiach medycznych zauważyło, że istnieje popyt na usługi lekarskie, które charakteryzują się w wyższym standardem. Jak wiadomo, publiczne przychodnie czy sprzęt w szpitalach jest przestarzały i nie zawsze spełnia podstawowe wymogi pacjentów. Dodatkowo, nasze społeczeństwo nieustannie się wzbogaca, dzięki czemu coraz więcej osób stać na prywatną opiekę zdrowotną. W ten sposób otrzymujemy kompleksowe usługi lekarskie na poziomie międzynarodowym. Wiele osób chwali sobie tego rodzaju gabinety. Najbardziej oblegane są gabinety stomatologiczne, dermatologiczne czy ginekologiczne. Jeśli się rozejrzymy dookoła siebie, to zauważymy, że wielu z naszych znajomych regularnie leczy swoje zęby w prywatnych gabinetach. Trudno oczekiwać sytuacji, kiedy będziemy korzystali z prywatnej opieki zdrowotnej na wszystkich płaszczyznach. Chociaż z pewnością będziemy świadkami stałego wzrostu popularności prywatnych gabinetów lekarskich.
Państwowa służba zdrowia
Jedną z podstawowych funkcji państwa jest zapewnienie opieki zdrowotnej swoim obywatelom. Trudno wyobrazić sobie współczesne państwo, które nie spełnia tej nadrzędnej roli. Z państwowej służby zdrowia korzysta każdy z nas. Od samego urodzenia jesteśmy objęci opieką zdrowotną. Szczepimy nasze dzieci, a następnie chodzimy z nimi do przychodni, kiedy przytrafiają się nieprzyjemne dolegliwości. Niektórzy zastanawiają się, czy możliwe jest istnieje prywatnej służby zdrowia? Jest to bardzo odważne pytanie, ale jednak często przewija się w debacie publicznej. Jest ono stawiane, ponieważ państwowa służba zdrowia posiada szereg wad. Szpitale oraz przychodnie są niedofinansowane, sprzęt jest przestarzały, a personel za mało zarabia. Niskie standardy, długie kolejki doskwierają także pacjentom. Ponadto, wiele osób korzysta z prywatnej opieki zdrowotnej, mimo swojego ubezpieczenia zdrowotnego. Najczęściej są to specjaliści z dziedziny stomatologii czy dermatologii, więc nie są to strategiczne obszary leczenia pacjentów. W pełni prywatna służba zdrowia jest nierealna, ponieważ trudno wyobrazić sobie, że społeczeństwo będzie na tyle bogate, aby każdy mógł samodzielnie sfinansować kosztowne operacje, zwłaszcza po poważnych wypadkach transportowych. Z pewnością należy myśleć o ulepszaniu i podwyższaniu standardów państwowej służby zdrowia, ale powinniśmy zaniechać myślenia o całkowitym jej sprywatyzowaniu.
Cudowna domowa apteczka
Niemalże w każdym domu znajduje się apteczka pełna farmaceutyków i suplementów diety. Sięgamy po nie w najróżniejszych sytuacjach nie zastanawiając się nad tym jak możemy w naturalny sposób pomóc samym sobie w usunięciu dolegliwości. Nasze babcie były prawdziwymi zielarkami znającymi cudowne i bliskie naturze sposoby czy to na katar, większe przeziębienie czy też ból głowy. Warto zapoznać się ze zdrowotnym działaniem naszych przydomowych ogródków, w których pełno jest nie tylko witamin, ale i zbawiennych specyfików na rozmaite dolegliwości. Maliny działają napotnie, ale także mają substancje antybakteryjne. Na przeziębienie czy też dolegliwości stricte kobiece warto sięgnąć po sok z aronii. Oprócz tak oczywistego działania, ma ona w sobie mnóstwo witaminy C, działa jak najlepszy krem przeciw starzeniu, a także oczyszcza. Osoby borykające się z anemią z powodzeniem mogą oprócz soku z buraków chrupać zieloną nać pietruszki, która dodatkowo wzmacnia naczynia krwionośne. Na parodontozę dobrze jest zagryzać kapustę kiszoną, natomiast kwaśne jabłka wybielą nam zęby. Osoby cierpiące na zgagę ucieszą się z faktu, że sięgnięcie po migdały, niesolone orzeszki ziemne, len czy mleko całkowicie zlikwiduje ich dolegliwości. Domowa melisa uspokoi największego nerwusa i pozwoli mu cieszyć się zdrowym snem. Jeśli natomiast o poranku czujemy się ociężali i mamy problem z zaparciami nic lepiej nam nie pomoże jak woda z miodem i cytryną.
Zapobieganie leczenie kamicy
Kamica nerkowa to bolesna choroba, która objawia się rwącym, przerywanym bólem w okolicach nerek, trudnością w wydalaniu moczu, czy krwiomoczem. W myśl powiedzenia, że lepiej zapobiegać aniżeli leczyć warto poznać zachowania, które pozwalają uniknąć zachorowania czy chociażby takiego prawdopodobieństwa. Jednym z głównych winowajców jest nieprawidłowa dieta, sięganie po przetworzone jedzenie. Wapń sam w sobie nie jest w stanie zaszkodzić, jeśli jest spożywany w normalnych ilościach, a także ma postać naturalną, nieprzetworzoną. W związku z tym należy obalić mit o szkodliwości mleka czy serów. Jeśli te nie są przegotowywane czy pasteryzowane są jak najbardziej korzystne i nieszkodliwe. Oprócz tego warto dbać o swoje nerki zażywając odpowiednią ilość ruchu. Zimą trzeba chronić okolice nerek trzymając je w cieple. Odpowiednia ilość spożywanych płynów pozwala na dobrą filtrację, a tym samym zapobiega długiemu zaleganiu moczu, który jest na bieżąco wydalany. Jeśli jednak kamica nerkowa już zaatakowała konieczne jest jak najszybsze podjęcie leczenia. Należy przyjmować leki rozkurczowe a także przeciwbólowe. Nieduże kamienie, pod wpływem leków rozkurczowych i dużej ilości płynów mają szansę zostać samoistnie wydalone, jednak dotyczy to tych, nie przekraczających 5 mm. Większe kamienie rozbija się za pomocą ultradźwięków do takiej postaci, by mogły zostać wydalone w naturalny sposób. Niestety zdarzają się także sporadyczne przypadki wymagające interwencji chirurgicznej.
Rewolucja w leczeniu pacjentów
Internet zadomowił się w naszym życiu na stałe. Statystyki pokazują, że zdecydowana większość z gospodarstw domowych posiada stały dostęp do Internetu. Wiele osób nie rozstaje się z dostępem do sieci ani na chwilę, ponieważ na popularności zyskały smartfony czy tablety, których podstawową funkcją jest możliwość surfowania w Internecie. Tego rodzaju zmiany determinują inne podejście na wszystkich płaszczyznach życia codziennego. Zmian doczekaliśmy się także w medycynie. Leczenie pacjentów jest podstawową rolą tej nauki. Jaki jest pierwszy etap kuracji w przypadku każdej dolegliwości? Jest to kontakt z pacjentem. Dotychczas wyglądało to tak, że pacjent musiał udać się do przychodni czy szpitala w celu zdiagnozowania problemu. Było to niezwykle uciążliwe, ponieważ często musieliśmy czekać kilka miesięcy na wizytę, a na miejscu spotykały nas długie kolejki. W tej chwili, dzięki rozpowszechnieniu Internetu, pojawiła się możliwość konsultacji z lekarzem poprzez formularz na stronie internetowej. Wiele portali medycznych posiada taką opcję. Jedyne co musimy zrobić to opisać swoją sytuację chorobową oraz oczywiście uiścić opłatę. Jest to niezwykle wygodna forma kontaktu z lekarzem. Należy jednak pamiętać, że nie zastąpi to realnej wizyty u lekarza, o czym zostaniemy poinformowani podczas korzystania z tej usługi. Niemniej jednak, jest to ciekawa forma przejścia przez pierwszy etap leczenia.
Rehabilitacja małych dzieci
Słowo rehabilitacja w odniesieniu do małych dzieci, które nie ukończyły jeszcze pierwszego roku życia nabiera zupełnie innego brzmienia. W dużej mierze dotyczy ona korygowania nieprawidłowości związanych z rozwojem ruchowym niemowląt. Niestety, rodzice oceniając, że ich maluch jest całkowicie zdrowy zarzucają potrzebę dodatkowych ćwiczeń. Słowo rehabilitacja kojarzy się im bowiem z poważnym uszkodzeniem lub wadą. Tymczasem, bardzo często chodzi o zniwelowanie nieprawidłowego, niewielkiego napięcia mięśniowego, które ma znaczący wpływ na tempo i prawidłowość rozwoju aparatu ruchu. Maluchy dość często są rehabilitowane przez samych rodziców, którzy uczą się ćwiczeń pod bacznym okiem specjalistów w dziedziny rehabilitacji. Dość często dotyczy ona dzieci z ciąż zagrożonych, w których ilość przyjmowanych przez matkę leków była znaczna. Praktycznie wszystkie maluchy z ciąż wcześniaczych muszą przejść przez ten proces. Nie mniej jednak nie należy mylić tychże pojęć z opóźnieniem w rozwoju czy wadą wrodzoną. Na zajęcia rehabilitacyjne kieruje lekarz pediatra. Bardzo często jest to poprzedzone badaniami usg bioder czy głowy, oraz wizytą u specjalisty z dziedziny ortopedii dziecięcej. Niemowlęta są kierowane do specjalistycznych ośrodków zajmujących się tak małymi i wymagającymi pacjentami. W wielu miastach istnieją ośrodki wczesnej diagnostyki i reagowania przeznaczone wyłącznie dla dzieci do 12 – go miesiąca życia.
Jesteśmy tym, co jemy
Wszyscy lekarze oraz eksperci związani z medycyną mogą potwierdzić, że teza postawiona w tytule jest prawdziwa. Nasz organizm pochłania wszystko co jemy. Można powiedzieć, że sami składamy się z tego, co zjadamy. Jeśli chcemy o siebie zadbać, musimy zwracać uwagę na nasze posiłki. Dieta to sposób żywienia poszczególnego człowieka. Na ogół, nie posiadamy żadnej, specjalnej diety i wygląda ona niezbyt kolorowo. W jadłospisie przeciętnego człowieka znajduje się duża ilość cukrów prostych, tłuszczy oraz mała ilość witamin i składników mineralnych. Okazuje się, że porady lekarskie dotyczą najczęściej naszego żywienia. Wielu lekarzy dziwi się, kiedy dowiaduje się tego, jak wyglądają codzienne posiłki ich pacjentów. Niektórzy łapią się za głowy. Najważniejsze zasady żywienia są bardzo proste. Powinniśmy spożywać posiłki w małych ilościach. Najlepiej jeśli to będzie około 5 małych posiłków dziennie. Ponadto, w naszym jadłospisie powinna znajdować się duża ilość warzyw oraz owoców, które zapewniają niezbędne witaminy dla organizmu. Co więcej, dobrze jeśli wypijamy duże ilości wody mineralnej, która skutecznie oczyszcza nasz organizm. Są to proste rady, które łatwo wdrożyć w życie. Po jakimś czasie, sami się przekonamy, że czujemy się znacznie lepiej. Zbilansowana dieta może spowodować, że będziemy mieli więcej sił, a nasze samopoczucie będzie powodować, że będziemy uśmiechnięci i pogodni.
Najważniejsza sprawa w naszym życiu
Nasze życie codzienne składa się z niezliczonej liczby elementów. Nasz świat rozwinął się w sposób gwałtowny i obecnie, wszyscy żyjemy w nieustannym biegu i nie zastanawiamy się nad hierarchią spraw dotyczącej naszego życia. Po chwili zastanowienia, odpowiemy, że najważniejsza jest rodzina, poczucie szczęścia, spełnienia, ale wiele osób wspomni o zdrowiu, jako o kwestii absolutnie nadrzędnej. Pokrywa się to z panującą opinią w społeczeństwie, jakoby nasze zdrowie było dla nas najważniejsze. Spróbuję się w tym tekście zastanowić, dlaczego tak jest? Na co wpływa nasze zdrowie, nasza kondycja fizyczna? Jest to szereg kwestii. Problemy i dolegliwości zdrowotne negatywnie wpływają na nasze samopoczucie, co bezpośrednio przekłada się na nasze poczucie szczęścia. Ludzie szczęśliwi to z reguły ludzie zdrowi. Niepełnosprawność czy nawet gorsza forma fizyczna powoduje, że jesteśmy niezdolni do wielu czynności. Może to spowodować, że nie będziemy w stanie wykonać pracy związanej z naszym życiem zawodowym czy też uniemożliwi nam uprawianie sportu, który tak kochamy. Co bardzo istotne, problemy ze zdrowie mocno rzutują na naszą rodzinę. Nikt z nas nie chciałby, żeby nasi najbliżsi musieli się nami opiekować. Gorszy stan psychiczny czy fizyczny może bardzo negatywnie wpływać na naszą rodzinę. Myślę, że nikt nie powinien mieć wątpliwości, czy warto dbać o nasze zdrowie, a nawet w nie inwestować.
Fenomen medycyny estetycznej
Nie ulega wątpliwości, że medycyna rozwinęła się w sposób niesamowity w ostatnich latach. Jest to zasługa niezliczonych badań, które są prowadzone na rzecz poszerzania wiedzy na temat chorób i zdrowia pacjentów. Medycyna rozwinęła się nam na wiele gałęzi, które można wymieniać bez końcu. Szczególnym rodzajem tej dziedziny jest medycyna estetyczna, która zajmuje się podnoszeniem jakości życia osób zdrowych. W pierwszej kolejności zajmuje się profilaktyką procesów starzenia się skóry, w następnej jej rekonstrukcją po fakcie dokonanym. Obejmuje ona działania zapobiegawcze, które mają nas uchronić przed negatywnymi skutkami upływających lat. Ponadto, jest ona w szerokim zakresie stosowana w celu wyeliminowania pewnych defektów związanych z wyglądem człowieka. Doskonałe przykłady to usuwanie cellulitu, powiększanie piersi czy redukcja blizn. W ostatnich latach można zauważyć wzrost popularności tego rodzaju zabiegów. W czasach współczesnych panuje swego rodzaju moda na piękno i wiele osób podporządkowuje się temu zjawisku. Kobiety już w bardzo młodym wieku marzą o zabiegu powiększającym biust. Niewiele zdaje sobie sprawę z niebezpieczeństw, które są z tym związane, szczególnie jeśli zabieg jest dokonywany nie do końca w sposób legalny. Istnieje wiele kontrowersji związanych z medycyną estetyczną. Głównym zarzutem jest to, że owe zabiegi stwarzają jedynie pozory, a człowiek staje się nienaturalny.
